post w

Post do usunięcia. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-07-31 20:41:58

Będzie mam już i przygotuję (ale wstawię pod wieczór) post z vitamin-shopami w Wielkiej Brytanii. Dużo osób na SFD pyta się o suple w UK więc post taki może być pomocny -------------------- tymczasem ... Vitamin-Shop Koszalin galeria Emka ul. Jana Pawła II 20 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-29 09:34:39

[...] nie ma z jednego posilku, chyba ze sniadania. Ogolnie to na te 5 posilkow do 3 byla oliwa, raz troche pestek ze slonecznika. Tez jedna fota wczorajszego jedzonka. Wiem, post wyzej pisalem o sosach ze sa w malych ilosciach, ale tu tak jakos wyszlo WCZORAJSZE ŻARŁO I DZISIEJSZE NR 2 POSILEK NR 3- PRZEDTRENINGOWY POSILEK NR 4- POTRENINGOWY [...]

Tam gdzieś był już post o tym,wkleję go jeszcze raz... Post użytkownika boxing.pl Amerykanie gabarytowo podobni do Braci: Tony Thompson, Ray Austin, Tye Filds, Nicolai Firtha, Deontay Wilder, Skyler Anderson, Lance Whitaker, Kelvin Price, Lionel Davis, Roderick Willis ewentualnie Travis Walker lub Zuri Lawrence oraz Julius Long Od razu powiem, że [...]

Właśnie Dev, i tak sprawdzasz forum więc prowadzenie dziennika nie pogrążyło by cię w odchłani czasowej. 1 post dziennie więcej.

nie, zmiany w cyklu wplywaja, niekoniecznie musi byc to przed okresem. Co do jedzenia... hmmm to owszem, (patrz cyc post ,) wplywaja pokarmy takie jak soja i ziola zwiekszajace ilosc estrogenow czyli powiekszaja gruczoly w biuscie jak przed okresem czy w ciazy.

zięki za odpowiedzi. Paula- nie chce unikać operacji. Pierwszy post pisałam na podstawie tej ankiety. Nie na wszystko byłam w stanie odp. Na telefonie ciężko mi ja skopiować do treści posta. Zobaczę czego zabrakło i uzupełnię jak się na PC przesiądę. Tetiszeri - nie do końca rozumiem twój wpis? W Fitatu mam ustawiona aktywność treningowa (TEA) [...]

[...] dużo, może nie tyle ale bardzo dużo. Widać poprawe oczywiście - zwłaszcza bicek, ale j.w. pisałem przy diecie + systematycznym treningu zrobiłbyś niewiele mniej. Mógłbyś to lepiej wykożystać później. Ale to Twój wybór. Powodzenia dla Was chłopaki. A co do Kamsonika to fotki się niewyświetlają. /pozdro chłopaki, miło się czytało wasz post :)

[...] linki z regulaminu, wiedziałabyś, jakim treningiem powinnaś się zająć. Nikt tu 24/7 nie siedzi, a tym bardziej nie priorytetyzuje Twojego dziennika wczytując się w każdy post natychmiast po jego publikacji. Tym bardziej, ze implikujesz swoje wlasne koncepcje, jak np. keczupy, kiełbasy, kukurydze i inne ciekawostki dietetyczne. Trochę szacunku [...]

[...] że nie chce Wam się czytać 12 stron pie.rdo.lenia 2 skaczących sobie do oczu Ziutków. Ale skoro już komentujecie, to tytułem sprostowania: 1) mój sprzeciw dotyczył ogólnej postawy Kkilera na forum. Jak nie wiecie dlaczego, polecam przeczytać cały post. Niestety poprzedni nie jest dostępny, gdyż za sprawą kultury osobistej Kkilera trzeba go było [...]

[...] ale może kogoś też zainteresuje @-)) dwa posilku moga podchodzic pod koncepcje IF, oczywiscie zalezy jak je rozlozymy w czasie Niemniej jednak przerwy miedzy posilkami beda duze, bo nie ma innej opcji. Generalnie raczej IF nie poleca sie osobom z niedoczynnoscia. Z tym , ze co innego codzienny 18g post, a co innego mniej posilkow jedego dnia.

Do twarzy ci w różu, moje lamentowanie przyniosło jakis efekt i w koncu jest jakis post! :D wpadaj najczesciej jak mozesz. Jezeli karp to pieczony/smażony ew z ogniska :). Halibuta nie jadlem :-((

jak macie coś dobrego do jedzenia to może też pod kołdrą zawitam, nie wiem tylko czy mam dość umięśnioną pupkę %-) Doczytałem ostatni post i ... {:-( nawet Rokko do szczęscia nie potrzebny?? bo widziałem że lajkuje Twoje fotki na fb... świntuch \-) Nie ma jedzenia przed snem! Przed chwilą roześmiałam się, bo usłyszałam załamanym głosem od [...]

jak macie coś dobrego do jedzenia to może też pod kołdrą zawitam, nie wiem tylko czy mam dość umięśnioną pupkę %-) Doczytałem ostatni post i ... {:-( nawet Rokko do szczęscia nie potrzebny?? bo widziałem że lajkuje Twoje fotki na fb... świntuch \-) Nie ma jedzenia przed snem! Przed chwilą roześmiałam się, bo usłyszałam załamanym głosem od [...]

w rzeczy samej zawsze w zyciu czegos sie mozna nauczyc,nie moja wina ze biedny kawka wszedzie widzi moj cien,kazdy post napisany nie po mysli tego łysolka z duzym brzuszkiem jest odbierany ze to ja,wiec nie wszyscy jeszcze zwariowali i nie dadza sie zwiesc temu smetnemu łysolkowi!!kesieo widzisz jakich teraz uzywam ladnych i pieszczotliwych [...]

[...] węglowodanów to skuteczny sposób zrobienia rzeżby, ale jeśli zbyt długo je się mało węglowodanów, wówczas zwalnia metabolizm. Te dodatkowe węglowodany nigdy nie odłożą się wpostaci tłuszczu, ponieważ spragnione glikogenu mięśnie muszą najpierw uzupełnić jego zapasy zanim organizm zacznie przerabiać go na tłuszcz. Ćwiczenia areobowe natomiast [...]

pozwoliłem sobie edytować 1-wszy post jak będziesz miał foty sylwetki czy cos to też wrzucę do pierwszego postu co do postu/uczty jak Łukasz wspomniał IF nie zaczyna sie gdy uczta trwa 8h czy mniej juz po 12h palenie fatu jest dość dobre oczywiście wydłużając post teoretycznie można zwiększyć ilość palonego fatu ale też nie koniecznie 16/8 to [...]

[...] w tym przypadku do jedzenie trzeba podejśc bez nadmiernego koncentrowania się na nim. Czyli wstałem, zjadłem, zajmuję się czyms, o juz pora na obiad, no dobra zjem.. W razie wątpliwości interpretacyjnych - post pisany jest w dobrej wierze, nikomu nie zarzucam alkoholizmu, zaburzeń odzywiania i nikogo z forum nie wyganiam...:-D Peace and love:-D

Macie tutaj jeszcze kilka fotek na siłce zrobionych nowy post bo tam już nie wchodziło Palco wszystko jest na + bo 5 kg to chyba nie tlenu... 4 cm w klatce to nie na plus ? Plecy nie na plus ? Dla mnie najwiekszy postęp cala obręcz barkowa prostowniki i reszta grzbietu ogólnie z wszystkiego jestem zadowolony. Foty niektore mogą nie oddac do [...]

[...] Ci)że to nie jest wojna Afgańsko-Amerykańska... Zaraz pewnie napiszesz, że Afganistan to coś innego, itd. A skąd czerpiesz o tym wiedzę?Z CNN i Gazety Wyborczej?? podałem post wcześniej podstawy przebywania jednostek Polskich w Afganistanie. W przerwie między kąśliwymi uwagami zapoznaj się z nimi i podaj skad Ty czerpiesz swoją wiedzę na ten [...]